«Уложенный и растерянный» Марии Ягоды: Отрывок

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся. Обещать.

Хотели бы вы, чтобы незнакомец оценил ваши навыки мастурбации через Zoom? Для писательницы Марии Ягоды, чья дебютная книга выходит сегодня, все это было во имя расстановки приоритетов удовольствия.

Я установил таймер на десять минут и запер чихуахуа в ванной с миской с водой и стопкой сушеных свиных ушей. Чтобы немного ускорить время, я прислонилась к комоду и размяла квадрицепсы, гадая, проверял ли кто-нибудь в последнее время Эшли Симпсон. Я подошла к кровати, но потом вспомнила, что в моем кухонном шкафу лежат крекеры «Ритц», срок годности которых скоро истекает. Я позаботился об этом. Я вернулась на кровать, вся в пыли от крекера, и взглянула на таймер: 8:34. Я больше не могла откладывать свое первое «домашнее задание» от моего секс-тренера: все, что мне нужно было в течение десяти минут, — это прикасаться к своему телу и исследовать его. Не было никакой цели, никакого предполагаемого результата, не было даже необходимости заниматься гениталиями. Задача заключалась в том, чтобы просто почувствовать ощущения в своем теле. Это звучало мучительно.

После интервью с секс-тренером Эми Вайсфельд о мастурбации я понял, что мне может пригодиться некоторое профессиональное руководство, в частности, такой тип сексуального коучинга, который сыграл бы на ее самую сильную сторону и мою самую слабую сторону: самоудовлетворение. В условиях продолжающейся глобальной пандемии сексуальные партнеры стали редкостью для таких одиноких отшельников, как я, поэтому мой путь от плохого секса к полноценному, приносящему сексу будет в буквальном смысле в моих собственных руках. Однако, помимо социального климата, мне пришло в голову, что я попал в тот же парадокс, что и многие в моем поколении: оптимизирую все в своей жизни — от количества овсяных хлопьев на ночь для получения максимальной энергии до количества сисек на селфи для максимального увеличения энергии. участие, за исключением сексуального удовольствия, жизненно важного столпа сексуального благополучия. Культура суеты требует, чтобы мы старались получить то, что хотим, чтобы стать теми людьми, которыми хотим быть. Даже если нас возмущает эта предпосылка, мы в основном верим в нее. Когда нам нужен пресс, мы скачиваем фитнес-приложение и выделяем десять минут на обед. Когда мы хотим сменить карьеру, мы пьем кофе с наставниками и обновляем LinkedIn в туалете. Однако когда мы чувствуем себя плохо из-за секса с нашей девушкой, мы просто чувствуем себя плохо из-за секса с нашей девушкой. Или мы спотыкаемся в разговоре, в основном сдаемся и выжидаем до разрыва.

Чтобы внести ясность: я не считаю, что все должно быть оптимизировано. Некоторые из лучших жизненных событий не подлежат оптимизации и требуют сопротивления капиталистическому давлению, направленному на оптимизацию или модернизацию. Я не думаю, например, что «Гушерс» можно или нужно улучшить. Подлети ближе к солнцу и обожжешься. То же самое и с блужданием по случайному парку, где негде быть. Вы могли бы поискать лучшие парки, лучшую обувь, но, вероятно, у вас просто заболит голова, глядя на свой телефон.

Бывают моменты, когда меня беспокоит превращение сексуального здоровья в товар. Каждый раз, когда корпорация наживается на сексуальной неуверенности людей, мы должны действовать осторожно и критически. И все же я обнаружил еще более зловещую вещь: широко распространенную выученную беспомощность в отношении секса. Очень многие миллениалы, с которыми я беседовал и опросил, чувствовали себя несчастными из-за своей сексуальной жизни, но ни разу не задумывались о возможности улучшить ее, с профессиональной помощью или без нее. Безудержное смирение с плохим сексом и наше двойственное отношение к самоудовлетворению в первую очередь побудили меня написать эту книгу. Удовольствия заслуживают приоритета, точно так же (если не больше!) мы отдаем приоритет работе, физическим упражнениям, еде и синтетическим ресницам, которые закручиваются до наших бровей. Возможно, мы не виноваты в том, что у нас плохие отношения с сексом – обществом!! – но никто не придет нам на помощь. Мы должны работать над этим сами и при необходимости привлекать сторонних специалистов.

«Вы не сможете следить за завитками удовольствия в своем теле, если не настроитесь», — сказал мне Вайсфельд на нашем первом сеансе. «Удовольствие состоит из трех вещей: это внимание, осознание того, что что-то кажется приятным, и стимуляция. В нашей ранней обусловленности мы слышим: «Не чувствуй этого или не ходи туда». Когда мы говорим о самоудовлетворении, речь идет об обращении внимания на ощущения в теле, раздражители». Таким образом, повторное изучение тактильного удовольствия требует физической практики, и в большом объеме. Оно требует глубокого, сосредоточенного внимания, что не всегда приятно.